Dopamine Detox Retreat

L'offerta in dettaglio

Stimoli continui, un flusso incessante di informazioni e abitudini digitali impediscono al nostro sistema nervoso di trovare pace. Il nostro Dopamine Detox Retreat vi invita a fare una pausa consapevole – creando spazio per ciò che nutre davvero: silenzio, consapevolezza e impulsi naturali.

Cosa vi aspetta

• Stimoli per una maggiore consapevolezza
  • Diario personale guidato da domande profonde
  • Carte di stimolo disegnate a mano come guida consapevole
  • Introduzione al tema Dopamine Detox

• Alimentazione alcalina e a basso stimolo
  • Su richiesta: tre pasti leggeri e a base vegetale al giorno
  • Niente caffeina, zucchero o alcol – per più energia e chiarezza

• Movimento consapevole
  • Open Yoga & Pilates Pass per tutte le lezioni regolari

• Esperienze Spa rigeneranti
  • 1× massaggio riflessologico (senza musica, senza conversazione)
  • 1× trattamento energetico
  • 1× trattamento con campane tibetane e lana di pecora (ca. 20 min)
  • 1× massaggio con oli essenziali