Ormai da anni molti studiosi hanno analizzato i benefici per l’uomo di avere un cane. Benefici sul corpo e sulla mente: infatti quando accarezziamo un cane liberiamo ossitocina, conosciuta anche come l’ormone dell’amore, che crea in noi un senso di benessere e appagamento. Vivere i benefici dello stare con il cane anche in vacanza Purtroppo …

Lo yoga unisce mente e corpo “Lo yoga significa unità di mente e corpo; pensiero e azione; dominio di sé e autorealizzazione; armonia tra uomo e natura; un approccio olistico tra salute e benessere”. Con queste parole il premier indiano Modi nel 2014 chiese l’istituzione della giornata mondiale dello yoga. Successivamente, considerando l’importanza e l’influenza …

La bicicletta è un mezzo a impatto zero per conoscere bene (anzi benissimo) i luoghi che scegliamo per le nostre vacanze. Scopriamo insieme alcuni itinerari per vivere le vacanze a colpo di pedale. Il 3 giugno, ogni anno, ricorre la Giornata Mondiale della Bicicletta, una data ufficiale istituita dall’ Organizzazione delle Nazioni Unite nel 2018. …

Provate per un attimo a chiudere gli occhi. Immaginate un prato verde con attorno lo spettacolo delle Dolomiti della Val di Fiemme. Con un lungo respiro assaporate l’aria fresca di montagna: lei entra ed escono le vostre tensioni e preoccupazioni. In sottofondo i rumori della natura e una vibrazione dolce e lunga. Un suono morbido …